Por motivos personales, tengo un poco desatendido el blog por falta de tiempo, aunque leo todas las entradas de los blogs amigos para estar actualizado.
Y por motivos físicos, sigo en reposo a la espera de que mejoren las molestias en la parte externa de la rodilla.
El sábado salí 20 minutos a rodar y por lo menos conseguí acabar. Llevaba cerca de 4 semanas de reposo. Las sensaciones del rodaje al comienzo fueron fabulosas, volviendo a disfrutar de correr. Según pasaban los minutos notaba como la zona externa de la rodilla se empezaba a cargar y acabe con molestias, aunque por lo menos no llegó al dolor intenso que me hizo parar en anteriores salidas a los 10 minutos.
Voy a ver si visito de nuevo al fisio y en poco tiempo soy capaz de comenzar a volver a los entrenos.
Son duros estas paradas forzosas. Pero lo menos me animo leyendo los entrenos y carreras del mundo bloguero.
9 comentarios:
Estás viendo el final del túnel Alfredo, mucho ánimo.
Estás haciendo lo correcto, pronto será parte del pasado. Vamos
Muy bien Alfredo, vas bien. Despacio, cuidate mucho.
cuidate, poco a poco
Y que lo digas que son duras. A ver si vamos viendo el final del tunel. Suerte en la recuperación
Lo importante es el reposo y tratarte ese dolor!
Muchos ánimos!
bss
Tania
Mucho ánimo Alfredo. Yo que te voy a contar, más de tres meses de parón... Paciencia y a ver si coincidimos pronto en el asfalto.
Animo poco a poco. Y suerte de que te moral leer lo que corren otros, yo no podría.
Alfredo no desesperes, que por ahí hemos pasado todos alguna vez, ánimo y que no decaigan las ganas.
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