Poco a poco , empiezo a retornar a la normalidad de los rodajes. La semana pasada varios días sobre 30 minutos y esta semana 2 días seguidos sobre 40 -45 minutos. Practicamente sin molestias.Sin pulsometro ni control de ningún tipo , noto altas las pulsaciones al acabar, pero lo mejor es el volver a recuperar las sensaciones de sentirme corredor.
Y ya pensando en ponerme de nuevo un dorsal. Sin pretensiones, sin objetivos únicamente por la sensacion de volver a estar. Ya habrá tiempo de nuevos retos competitivos.
Mi compañero de Maraton me presiona para correr la masificada Media de Madrid, para dentro de un mes. A pesar de la masificacion, es un recorrido muy bonito con salida y meta en el Retiro.
Volvemos al asfalto ¡¡
9 comentarios:
Buenas noticias! Me alegro de que estes de nuevo en la pelea.
A seguir así.
Me alegro que vuelvas a la carga, así voy yo también, aunque lo mío va lento-lento.
Sí, en el medio de Madrid se sufre un poco la aglomeración ¡pero se disfruta de la compañía y del recorrido! Ánimo y a sentirse de nuevo corredor.
me alegro de que vayan mejor las cosas. a ver si nos vemos pronto, y en la media, seguro.
No hay nada como volver tras un parón. Te sientes de nuevo corredor. Felicidades por tu vuelta
Buenas noticias, con prudencia a seguir progresando.
Me alegro de tus buenas sensaciones, y sobretodo de las "sensaciones de sentirme corredor", esas si que son maravillosas.
Ánimo, y que continue.
Pues claro que correrás la media de Madrid, en pocos días tendrás el tono deseado, hay que animarse.
Me alegro Alfredo de poco a poco vayas mejorando. haz lo que la mete te dictamine, pero sin hacer ninguna locura. Primero hay que estar seguro de no volver a recaer.
Salu2 desde rota
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