lunes, 27 de junio de 2011

Valencia Maraton.



Como todos sabemos, el maraton, empieza el día que te inscribes. Pues mi 2º maraton, sera en Valencia y ha comenzado hoy.

Las previsiones son de tener una disponibilidad reducida para los entrenos, por lo que el plan sera de 12 semanas, con 4 dias de entreno a la semana.

( 2 rodajes a ritmos controlados, 1 día de calidad, y tirada larga).


Este plan implica comenzarlo la ultima semana de agosto, por lo que este verano, quitando 2 semanas de parón total, mantendré la salidas habituales para comenzar el plan con buen nivel.


Ayer leí una entrevista a un publicista que decía que " tener objetivos es necesario, pero es vulgar. Lo que mas refuerza nuestras neuronas es la pasión". Lo suscribo totalmente, lo que nos mueve a estos retos es algo difícil de describir.






domingo, 5 de junio de 2011

Sigo corriendo



Son las 7:30 AM del domingo. Me dispongo a salir a hacer una tirada de 90´.


Cambios laborales y personales no me permiten atender el blog como debiera. Sigo corriendo.


Sigo leyendo los blogs amigos aunque no me da tiempo a comentaros.


Fuerza y kilómetros.