lunes, 31 de enero de 2011

20 minutos

Por motivos personales, tengo un poco desatendido el blog por falta de tiempo, aunque leo todas las entradas de los blogs amigos para estar actualizado.
Y por motivos físicos, sigo en reposo a la espera de que mejoren las molestias en la parte externa de la rodilla.

El sábado salí 20 minutos a rodar y por lo menos conseguí acabar. Llevaba cerca de 4 semanas de reposo. Las sensaciones del rodaje al comienzo fueron fabulosas, volviendo a disfrutar de correr. Según pasaban los minutos notaba como la zona externa de la rodilla se empezaba a cargar y acabe con molestias, aunque por lo menos no llegó al dolor intenso que me hizo parar en anteriores salidas a los 10 minutos.

Voy a ver si visito de nuevo al fisio y en poco tiempo soy capaz de comenzar a volver a los entrenos.
Son duros estas paradas forzosas. Pero lo menos me animo leyendo los entrenos y carreras del mundo bloguero.

9 comentarios:

Korrecaminos dijo...

Estás viendo el final del túnel Alfredo, mucho ánimo.

Gonzalo Quintana dijo...

Estás haciendo lo correcto, pronto será parte del pasado. Vamos

victor dijo...

Muy bien Alfredo, vas bien. Despacio, cuidate mucho.

Jan dijo...

cuidate, poco a poco

Miguel Mij-Mij dijo...

Y que lo digas que son duras. A ver si vamos viendo el final del tunel. Suerte en la recuperación

Tania dijo...

Lo importante es el reposo y tratarte ese dolor!
Muchos ánimos!
bss
Tania

Víctor N. dijo...

Mucho ánimo Alfredo. Yo que te voy a contar, más de tres meses de parón... Paciencia y a ver si coincidimos pronto en el asfalto.

Bel_ga_rion dijo...

Animo poco a poco. Y suerte de que te moral leer lo que corren otros, yo no podría.

Rafa dijo...

Alfredo no desesperes, que por ahí hemos pasado todos alguna vez, ánimo y que no decaigan las ganas.