domingo, 27 de noviembre de 2011

Maratón de Valencia

3:30:39

Que mas puedo decir¡


En mis entrenos tantas veces había interiorizado los pasos para hacer 3:30 en un maratón, que hoy se han ido cumpliendo metro a metro, como si se tratara de la carrera perfecta.


En el Km 5 alcanzo al practico del 3:45, y la duda me ha asaltado me quedo con él a hacer la primera media como tenia pensado o sigo a mi ritmo.


Y para adelante que me he ido, a ritmos algo por debajo de 5 min/km. Las sensaciones han sido muy buenas, pasando los kilómetros cada vez mas motivado.


La animación en las calles fundamental, Gracias Valencia¡¡


La media la paso en 1h:46. A partir de aquí y hasta el Km 30, se pasa el tramo más alejado y solitario, pero las fuerza siguen acompañando.


El tiempo bueno, incluso con algo de calor y dando el sol fuerte en algunos tramos.


Km 35, sigo clavando los tiempos, pero empiezo a sufrir. De aquí al 41, el maratón se hace sentir. Aprieto los dientes. y pienso en las 2 personas a las que dedico la carrera, mi hija y mi hermano.


Gente caminando, sufrimiento, pero ya se ven los edificios de la Ciudad de las Artes y las Ciencias. La sensación de estos kilómetros eran peores de la realidad, pues en el Garmin luego he visto, que he estado en todos por debajo de 5:10 min/km.


Km 41 entrada a la Ciudad de las Artes y las Ciencias, lleno de gente animando, ya no hay cansancio, ya no se sufre, estoy a unos metros de alcanzar un sueño, en los últimos 200 metros me doy el lujo de tirar fuerte.


Brazo en alto, "va por ti hermano", que me estarás viendo desde el cielo.


Pico en 3;30:39. No me lo puedo creer. Estoy feliz.


Una buena comida y vuelta a Madrid. Mañana no se como estaré, hoy en una nube.





11 comentarios:

Víctor N. dijo...

Grande Alfredo, mi más sincera enhorabuena.

Premio al trabajo bien hecho, tus ritmos en los entrenos vaticinaban éxito para hoy, pero hay que rematar la faena y lo has bordado.

A seguir disfrutando campeón.

Tania dijo...

Enhorabuena Alfredo!!! tiempazoo apto para pocos!! tu resultado refleja un trabajo bien hecho!
Descansa y disfrútalo!
bss
Tania

Cartier dijo...

Felicidades!!!
Tiempazo. Disfruta y descansa.

Gonzalo Quintana dijo...

Felicidades campeón, has dado una auténtica lección de estrategia. Disfruta de ese tiempo conseguido.

Abuelo Runner dijo...

Muchas felicidades, acabar ya es un éxito, pero acabar en el tiempo deseado, es la repera.

RA dijo...

Enhorabuena por la marca y la carrera. Mira bien en otros blogs porque cuentan que estaba mal medida.

Miguel Mij-Mij dijo...

Vaya carrerón, muy regular y sin desfallecer en ningún momento, es de las carreras soñadas. Muchísimas felicidades Alfredo.

Abuelo Runner dijo...

ALFREDO muchas felicidades por ese maratón y por la marca cosechada... uno mas al saco.

Jan dijo...

enhorabuena, alfredo, ya se te veía fenomenal en moratalaz, y has cumplido los pronósticos. Marcón

Raúl dijo...

Felicidades Alfredo, me alegro mucho que consiguieras tu objetivo; no hay nada como disfrutar del trabajo bien hecho, y encima con un gran tiempo

Mandie dijo...

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