miércoles, 7 de diciembre de 2011

Post



Aqui dejo el Track de la carrera http://connect.garmin.com/activity/131332389, para quien quiera consultarlo.


Descanso total toda la semana posterior al maratón. Aunque acabe bastante bien muscularmente.

Esta semana he comenzado con rodajes de 6-7 km y algo de bici.


Como se disfruta de estos rodajes post, sin objetivos ni presiones, unicamente rodar y comprobar que todo sigue en su sitio.



3 comentarios:

RA dijo...

Recuperarse de un Maratón es todo un arte de paciencia. A disfrutar de lo ya hecho.

mayayo dijo...

Enhorabuena! Y sigue disfrtuando de la nube...te la has ganado. saboreala, no hay prisa alguna por volver a empujar :-)

Javier HG. dijo...

enhorabuena maquinon!! imagino que ya estaras pensando en el proximo rerto sub3h30... bravo tio.

un abrazo