LLegue con unas dudas tremendas al domingo por la mañana , por las molestias en el tendon de Aquiles, que me han hecho bajar mucho el ritmo los ultimos 15 dias. Pero segun me acercaba al Retiro, dando un paseo hacia la salida, el ambiente que se respira te hace sentirte maratoniano, y que empieza una nueva batalla.
Fuimos de la partida 5 amigos, de los que 2 se estrenaban en la maraton.
Fuimos muy conservadores durante la primera media. Pasamos en 1h:54. Estos kilometros son los del disfrute, los de las risas, los animos.
Espectacular la gente animando por cuatro caminos, Gran Via, Sol. Sencillamente brutal.
Pasada la media, unico momento en que se me pasaron nubes negras por la cabeza, del Km 23 al 25, recta larguisima por Av. Valladolid, dando el sol en la cabeza y apretando el calor. Fue pasajero, en cuanto enfile la casa de campo, se me empezo a pasar.
Sabia que este paso por las CDC era una de las claves y asi me lo tomé. Con concentracion y animos. El grupo de 5 amigos se rompe y se van quedando atras 2 compañeros de fatigas. La CDC empieza a pasar factura.
Salimos en el km 32, y nos dirigimos al tramo final en subida. Al paso por el Calderon, el grupo de 3 que ibamos se queda en 2 pues a Juan, le entra un pajaron tremendo y se queda totalmente clavado.
Mi amigo Miguel y yo nos encaminamos hacia Retiro, con fuerzas sobradas, pues al haberlas guardado en la 1º parte, nos permite disfrutar dentro de lo que cabe de esta parte final.
Segun la clasificacion del km 30 a meta adelantamos a casi 1000 corredores, por lo que parece que la estrategia conservadora ha funcionado.
Al final 3h:52, muy contento y muy feliz. Es mi 3º maraton y mi 1º mapoma.
Para mi ha sido muy importante correr en Madrid, mi ciudad, mis callles, me cruce con muchos conocidos. Y disfrute dentro de lo que se puede disfrutar.
Ahora toca recuperar las maltrechas piernas, disfrutar de estos 5 meses en los que he finalizado 2 maratones y dejar a la cabeza tranquila para que empieze a pensar poco a poco en nuevos retos.
Felicidades a todos los que corristeis ayer.
13 comentarios:
Muy bien, Alfredo... La estrategia perfecta y el final feliz... Un Maratón siempre es una experiencia exigente de la que hay que recuperarse sin prisa... felicidades...!!
Felicidades de verdad! has roqueado un montón.
Saludos y enhorabuena Alfredo.
Enhorabuena, la verdad es que fue un dia inolvidable . Y no sufrir mucho al final no tiene precio.
Felicidades!!! una Maratón más a la saca y en tu barrio.
Bien corrido y con la suerte de hacerlo con amigos... y ya caerá un Maratón en otoño ¿no?.
Felicidades máquina.
ENHORABUENA
Salu2
G
Muchas felicidads Alfredo, una vez probado el primer Mapoma no podr´´as dejar de pensar en el siguiente.
Un saludo.
Felicidades Alfredo, gran carrera con todo lo que has pasado. Me alegro de que al final todo te fuera bien. Disfrutalo
Enhorabuena Alfredo. Lo primero me alegro mucho la gran carrera que has hecho con todo lo pasado. Y tiene mucho mérito acabar la parte final sin sufrir.
Un abrazo y a recuperarse de las dolencias.
Felicidades Alfredo! Que satisfacción da correr bien una carrera y tu maratón es de los buenos, adelantando al final.
Que disfrutes de este triunfo.
Un saludo
Felicidades Alfredo, viendo tus tiempos debimos estar cerca. Ahora a recuperar que en otoño seguro que te vuelveaa a animar.
Felicidades campeón, otro más y a seguir sumando
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